Typgerechte work-life-balance nach der inneren Dosha-Uhr
[11|10|2018]
Die traditionelle Ayurveda-Medizin und moderne Chronobiologie sind sich einig: Jeder Mensch wird täglich von einer inneren Biouhr regiert, die seine körperlichen und mentalen Aktivitäten steuert. Je nach Tageszeit laufen wir auf unterschiedlichen Ebenen zur Höchstform auf. Wissen wir um diese ups & downs, so können wir den eigenen Energie- und Leistungsspiegel auf optimale Weise steuern.
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